Tisane aux épices
La tisane aux épices est une boisson chaude et apaisante, riche en vitamines, en antioxydants et en épices. Elle est très facile à préparer et peut être accompagnée de miel pour plus de douceur. Elle est parfaite pour se réchauffer et se détendre en hiver.
Temps de préparation : 10 minutes
Difficulté : 2/5
Difficulté : 2/5
Les ingrédients
4 tasses d’eau, 2 cuillères à café de cannelle en poudre, 2 cuillères à café de gingembre en poudre, 2 cuillères à soupe de miel, 2 citrons
Les ustensiles
une casserole, une passoire, une cuillère à café, une cuillère à soupe
La préparation
1. Faire chauffer l’eau dans une casserole.
2. Ajouter les épices et mélanger.
3. Laisser mijoter à feu doux pendant 5 minutes.
4. Ajouter le miel et le jus des citrons et mélanger.
5. Filtrer la tisane à l’aide d’une passoire, puis servir chaud.