Tisane aux fleurs de sureau
La tisane aux fleurs de sureau est une boisson chaude et apaisante, riche en vitamines et en antioxydants. Elle est très facile à préparer et peut être accompagnée de miel pour plus de douceur. Elle est parfaite pour se réchauffer et se détendre en hiver.
Temps de préparation : 10 minutes
Difficulté : 1/5
Difficulté : 1/5
Les ingrédients
4 tasses d’eau, 2 cuillères à café de fleurs de sureau séchées, 2 cuillères à soupe de miel, 2 citrons
Les ustensiles
une casserole, une passoire, une cuillère à café, une cuillère à soupe
La préparation
1. Faire chauffer l’eau dans une casserole.
2. Ajouter les fleurs de sureau séchées et mélanger.
3. Laisser mijoter à feu doux pendant 5 minutes.
4. Ajouter le miel et le jus des citrons et mélanger.
5. Filtrer la tisane à l’aide d’une passoire, puis servir chaud.