Chou vert frisé congelé – PRAL -6,85

Le chou vert frisé congelé est un aliment à la fois savoureux, nutritif et abordable. Aux propriétés gustatives, il se caractérise par la fermeté de sa texture croquante et son goût frais et légèrement amer. S'il est consommé cru, dans des salades par exemple, il peut aussi être utilisé aussi mijoté, sauté ou même préparé en soupe. En termes de nutrition, le chou vert frisé congelé est très riche en vitamine C et en fibres. Il contient également d'autres nutriments essentiels tels que du calcium, du fer et du magnésium. Outre son apport calorique modéré, il est également reconnu pour être une source d'antioxydants. Pour sa consommation, le chou vert frisé congelé est un aliment très pratique car très peu exigeant et facile à préparer. En effet, il se recommande de le laisser tremper un peu avant de le cuisiner, ce qui permet d'en révéler les parfums et les saveurs. Bien entendu, comme le chou est riche en fibres, il est conseillé de bien le rincer avant de le consommer. Le chou vert frisé congelé s'accorde avec de nombreux autres aliments. On peut ainsi le cuisiner dans une quiche, le mélanger à du riz, le faire sauter avec des légumes ou encore le mijoter dans un bon pot-au-feu. Avec des concombres, c'est délicieux! Mais le chou vert frisé congelé convient également très bien en smoothie, avec quelques fruits ou légumes. En termes de santé, le chou vert frisé congelé est bon pour le système digestif et le système immunitaire. Il peut également contribuer à prévenir les maladies cardiaques et le cancer. Par ailleurs, sa consommation régulière peut aider à équilibrer les niveaux de sucre dans le sang et à maintenir un poids sain grâce aux fibres qu'il contient. Le chou vert frisé congelé est donc un aliment très abordable et très bénéfique pour la santé. Alliant saveur, nutrition et praticité, il peut être incorporé à de nombreuses recettes, ce qui en fait un ingrédient tout à fait unique et intéressant.