Salade de fruits aux bran flakes
Cette salade de fruits aux bran flakes est très saine et nutritive. Elle est également très facile à préparer et très rafraîchissante. Elle est parfaite pour un repas léger ou un goûter sain. Le mélange de jus de citron et de sucre donne une saveur unique et délicieuse à cette salade.
Difficulté : 1/5
Les ingrédients
– 2 tasses de bran flakes
– 2 pommes
– 2 poires
– 2 bananes
– 2 kiwis
– 2 oranges
– 2 cuillères à soupe de jus de citron
– 2 cuillères à soupe de sucre
Les ustensiles
– 1 grand bol
– 1 économe
– 1 presse-agrumes
La préparation
1. Dans un grand bol, mélanger les bran flakes.
2. Éplucher et économer les pommes, les poires et les bananes.
3. Éplucher et couper les kiwis en tranches.
4. Presser les oranges et récupérer le jus.
5. Ajouter les fruits épluchés et coupés dans le bol avec les bran flakes.
6. Ajouter le jus d’orange et mélanger.
7. Ajouter le jus de citron et le sucre et mélanger.
8. Servir frais.