Salade de Yaourt Nature Allégé
Cette salade de Yaourt Nature Allégé est une recette simple et rapide à préparer. Elle est parfaite pour un déjeuner ou un dîner léger et très sain. La combinaison des saveurs douces et fraîches du yaourt et des légumes est un véritable délice.
Difficulté : 2/5
Les ingrédients
– 500g de Yaourt Nature Allégé
– 2 tomates
– 1 concombre
– 1 oignon
– 2 cuillères à café de vinaigre
– 1 cuillère à café de moutarde
– 1 cuillère à café de sel
– 2 cuillères à café d’huile d’olive
Les ustensiles
– 1 saladier
– 1 couteau
– 1 cuillère
– 1 économe
La préparation
1. Coupez les tomates et le concombre en petits morceaux et mettez-les dans un saladier.
2. Épluchez et émincez l’oignon et ajoutez-le dans le saladier.
3. Dans un petit bol, mélangez le vinaigre, la moutarde, le sel et l’huile d’olive.
4. Versez le mélange sur la salade et mélangez bien.
5. Ajoutez le yaourt nature allégé et mélangez à nouveau.
6. Répartissez la salade dans quatre assiettes et servez.