Smoothie au gingembre et à la mangue
Le smoothie au gingembre et à la mangue est un délicieux smoothie frais et parfumé. Sa saveur légèrement épicée et sucrée ravira petits et grands. Il est facile à préparer et très rafraîchissant.
Temps de préparation : 10 minutes
Difficulté : 1/5
Difficulté : 1/5
Les ingrédients
2 mangues, 2 cuillères à soupe de gingembre frais râpé, 4 cuillères à soupe de jus de citron, 2 cuillères à soupe de miel, 2 cuillères à café de graines de chia, 1 litre de lait d’amande
Les ustensiles
Un couteau, un mixeur
La préparation
1. Épluchez et coupez la mangue en cubes.
2. Dans un mixeur, mélangez les cubes de mangue, le gingembre râpé, le jus de citron, le miel et les graines de chia.
3. Ajoutez le lait d’amande et mixez jusqu’à obtenir une préparation lisse et homogène.
4. Versez le smoothie dans des verres et servez bien frais.