Smoothie aux groseilles
Le smoothie aux groseilles est un délicieux smoothie très rafraîchissant et très sain. Il est très facile à préparer et se déguste très bien frais. Il est très parfumé et très savoureux.
Temps de préparation : 5 minutes
Difficulté : 1/5
Difficulté : 1/5
Les ingrédients
– 250g de groseilles- 2 bananes- 2 cuillères à soupe de miel- 200ml de lait- 1 cuillère à soupe de graines de chia- 1 cuillère à soupe de jus de citron
Les ustensiles
– 1 blender- 1 verre
La préparation
1. Laver et équeuter les groseilles.2. Peler et couper les bananes en rondelles.3. Dans un blender, mixer les groseilles, les bananes, le miel, le lait, les graines de chia et le jus de citron.4. Mixer jusqu’à obtention d’un mélange homogène.5. Verser le smoothie dans des verres et servir bien frais.