Poulet sauté aux sauge en poudre
Ce poulet sauté aux sauge en poudre est très facile à préparer et est parfait pour un dîner rapide. Il est très savoureux et bien parfumé. Vous pouvez le servir avec une salade verte ou des légumes à votre convenance.
Difficulté : 3/5
Les ingrédients
2 filets de poulet, 2 cuillères à soupe de sauge en poudre, 2 gousses d’ail hachées, 2 cuillères à soupe d’huile, 1 cuillère à soupe de jus de citron, sel et poivre au goût.
Les ustensiles
Une poêle, une spatule en bois, un bol et une fourchette.
La préparation
1. Dans un bol, mélangez les filets de poulet avec l’huile, l’ail haché, le jus de citron, une pincée de sel et de poivre.
2. Chauffez l’huile dans une poêle et ajoutez les filets de poulet.
3. Faites cuire à feu moyen pendant environ 10 minutes.
4. Saupoudrez la sauge en poudre sur les filets de poulet et faites cuire à feu moyen pendant environ 5 minutes.
5. Retournez les filets de poulet et faites cuire l’autre côté pendant environ 5 minutes.
6. Servez le poulet bien chaud.